壓力飲食,丁亥月柱

超實用!打破「慰勞食物」陷阱改善壓力性、情緒性飲食：每餐20分鐘法則

營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？找出源頭、學習紓壓不再靠食物逃避營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。看更多：失眠有解決方法？睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量

拜四角｜新居入伙儀式步驟、用品及時間懶人包＋3大禁忌須

拜四角是搬屋新居入伙必做儀式，不論租住或置業，也應先進行拜四角儀式，祈求五方神明家神保佑，家宅平安，和諧美滿，裝修順利無損傷。不論是哪個宗教信仰，屋內有香火燻過，也能去除一切負能量，霉氣衰氣，驅除屋內不淨氣場。 Cosmo邀得玄學天后雲文子師傅，為大家詳述新居入伙拜四角步驟、所需用品及禁忌須知。 Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠拜四角是指哪四角？

長濕疹原因有哪些？症狀不只發癢、紅腫，教你4妙招改善濕疹

異位性皮膚炎：又稱異位性濕疹，好發於兒童，患者手肘、膝窩、腕部等關節處以及胸口會出現乾癢、紅腫症狀，若是搔抓則會導致破皮、滲出液、結痂等慢性濕疹性病狀，大部份病童會在10~12歲前慢慢痊癒，只有少數人會持續至長大成年。接觸性皮膚炎：可能因皮膚接觸過敏原或刺激性物質而引發，紅腫和發癢是此類皮膚炎的典型症狀，若患者不停搔抓或持續與過敏原和刺激物接觸，也可能形成水泡、引發脫皮、起疹等症狀。（延伸閱讀：什麼狀況該刺破水泡？ 6步驟安全搞定）神經性皮膚炎：又稱慢性單純苔癬，好發於過敏性體質或因心理壓力而引發，但不具傳染力。病患會因搔癢而不斷反覆搔抓，導致患部出現如皮革或鱗片般的腫塊，可能呈紅色或是比膚色更深的顏色。

迎大寒洗頭除穢氣中醫：沒吹乾易發生「頭風」

傳統習俗認為，大寒這天一定要洗頭，才能去除一整年的晦氣，張子瑜表示，一般會認為頭部是「諸陽之位」，屬於陽氣聚集的地方，要避免受風寒，不然容易出現頭暈、頭痛等症狀，如果頭髮沒吹乾，又碰到身體虛弱時，在寒冷的天氣吹到風，就容易產生頭風，有些女性的婦科也會受影響，這就 ...

"狗可以養兩隻嗎？同時養兩隻狗狗的重要性指南"

1. 總體壓力增加 2. 社交問題 3. 醫療負擔狗可以養兩隻嗎？結論狗可以養兩隻嗎？常見問題快速FAQ 1. 我可以同時養兩隻狗嗎？ 2. 我需要注意哪些重要因素？ 3.

馬鞍山市

馬鞍山是中國七大鋼鐵基地之一，南京都市圈和長江三角洲經濟圈的組成城市，市名來源於江邊一座形似馬鞍的腰形山脈。馬鞍山港為安徽境內4個長江一級港口之一。名稱由來 [ 編輯] 相傳楚漢戰爭時，西楚霸王項羽被困垓下，四面楚歌，敗退至和縣烏江，請漁人將心愛的坐騎烏騅馬渡至對岸，自覺無顏見江東父老，自刎而亡。烏騅馬思念主人，翻滾自戕，馬鞍落地化為一山，馬鞍山由此而得名。宋代著名女詞人李清照有「生當作人傑，死亦為鬼雄。至今思項羽，不肯過江東」的詩句。歷史沿革 [ 編輯] 馬鞍山歷史悠久，西周為吳國境地，春秋戰國為越、楚兩國地。秦朝置丹陽縣，其地屬之。